La fuerza del optimismo, Luis Rojas Marcos
Con esta colección de 14 libros de Salud Mental, descubrirás todo un un abanico de oportunidades para mejorar y desarrollar tus capacidades sociales y emocionales. De la mano de prestigiosos autores, esta interesante selección te ayudará a mejorar en tu día a día.
4,90 €"La fuerza del optimismo", de Luis Rojas Marcos
Aprender a sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para vencer en la batalla contra el pesimismo y desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. En este libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos repasa la historia del pensamiento positivo; detalla los ingredientes que distinguen la disposición optimista de la pesimista; explora las fuerzas que forjan nuestro temperamento, identifica los venenos más dañinos para el optimismo, describe estrategias de probada efi cacia para fomentar una disposición positiva y examina su influencia en las relaciones con otras personas, en la salud y en el trabajo. Y finaliza con un análisis de la cualidad más valiosa de nuestro optimismo: su enorme y probada utilidad a la hora de hacer frente a la adversidad en la vida.
